走行距離と運動時間と体重から消費カロリーを計算

2023.01.16

走行距離(km)と運動時間(時分秒)と体重(kg)を入力すると、速度(km/h)とMETsと消費カロリー(kcal)を出力します。

※消費カロリーには個人差があります。

消費カロリー

走行距離

km

運動時間

時

分

秒

体重

kg

計算

速度

km/h

METs

メッツ

消費カロリー

kcal

マニュアル

改訂版「身体活動のメッツ(METs)表」(国立健康・栄養研究所)による、METsとランニング速度から回帰分析を行い、すべてのランニング速度に対応させています。

ランニング速度とMETsと体重から消費カロリーを計算しています。

METsランニング速度
6.06.4km/h
8.38.0km/h
9.08.4km/h
9.89.7km/h
10.510.8km/h
11.011.3km/h
11.812.1km/h
12.313.8km/h
12.814.5km/h
14.516.1km/h
16.017.7km/h
19.019.3km/h
19.820.9km/h
23.022.5km/h
改訂版「身体活動のメッツ(METs)表」(国立健康・栄養研究所)